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紫菜的營養價值

生活百科紫菜


紫菜的營養價值

文章插圖
1、富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健 。
2、維生素C的含量也很高 。維生素B12有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂郁癥之功效 。
【紫菜的營養價值】3、營養豐富 ， 含碘量很高 ， 可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大” ， 紫菜有軟堅散結功能 ， 對其它郁結積塊也有用途 。