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牛奶多少溫度飲用最佳


牛奶多少溫度飲用最佳

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飲用牛奶并沒有準確的飲用溫度 , 都是根據(jù)個人來定制 。
在保質期內均可即開即飲,不一定要加熱再喝,如果有的人胃部不適合吃涼的或者喜歡喝熱牛奶,可以將牛奶適當加熱,但溫度不能太高,不可煮沸 , 以免造成營養(yǎng)成分的損失,一般建議加熱到75攝氏度以下 。
【牛奶多少溫度飲用最佳】飲用一杯約250毫升的牛奶,用煤氣灶加熱的話,通常是70攝氏度的高溫煮3分鐘,60攝氏度煮6分鐘即可,那么用微波爐,1分鐘左右即可 , 但要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現(xiàn)象,喝之前攪拌一下才不會被燙 。