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開放時間：一般日子：7:00~17:00；香期（含佛教節日）：5:00~17:00
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【余杭菩曇禪寺介紹 2020杭州市余杭區菩曇禪寺開放時間】拜佛動作解析
第一、站立姿勢.輕輕合起雙掌，手指并攏，手肘自然彎曲，置于胸前約呈四十五度 。合雙掌時，雙眼下垂目光注視合掌的指尖，能夠凝聚心神，排除妄念.站于蒲團之前，兩足作八字式，左右足 跟距離約二寸左右，足尖距離約八寸;
第二、分右掌向下，按于蒲團之中心，左掌不動，兩膝跨開，跪于蒲團上;
第三、左掌按于蒲團之前左邊;
第四、右掌從中心移于蒲團之前右邊，兩掌相離六寸許;以頭按于兩掌中間之蒲團上;
第五、以兩手掌向外邊翻轉(手心向上，意在以兩手承佛足，頭面接足禮);
第六、兩手曲指反轉，仍按于蒲團之原處;頭離蒲團由伏而起;右掌移于蒲團之中心;
第七、左掌離蒲團，置于胸前如合掌之狀;右掌用力撐起(兩膝同時離蒲團)，合于左掌當胸，此為一拜;

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