用料:筧菜400克、蒜5瓣、油兩勺、蠔油1勺、花椒8粒、鹽適量、糖適量 。
1.將筧菜的硬梗去掉,只留能掰得動的較嫩的部分 。
2.蒜和姜切成米 。
3.鍋熱后放2勺油,放花椒粒,多一半的蒜蓉 , 所有姜米 。
【筧菜怎么炒】4.倒入筧菜 , 加蠔油,生抽,糖 , 鹽,快速翻炒 。
5.關火后加進另一部分蒜蓉的多一半,翻炒均勻,利用鍋體余熱炒一下蒜蓉,出鍋,整個時間不到兩分鐘 。
6.裝盤時撒上最后那點蒜蓉,紅色的菜湯,綠色的筧菜,白色蒜蓉,顏色鮮艷,爽口開胃 。
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