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點燃一根艾條后，在穴位上方約10 ~ 30毫米處進行煙灸或燒灸 。一般每個穴位艾灸10分鐘左右，直到皮膚溫熱發紅，不燙不燙 。痛經用6支艾條將小腹熏至肚臍，每周兩次，每次30至40分鐘，促進小腹血液循環 。
一個艾灸蒲團會有四根艾條，均勻的分散在蒲團內部，這樣人坐在上面就能均勻的感受到艾灸的效果，艾灸的有效成分會更好的進入人體內部 。但是根據艾灸的一般大小，艾炷的數量也可能會有變化 ， 這取決于我們購買的產品的型號 。
【艾蒲團坐墊需要注意的問題】以上說明了愛福團坐墊需要注意的問題 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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