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紅心獼猴桃是熱性還是涼性

生活百科紅心

涼性 。獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化 ， 防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物 。但獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的人不宜食用過多 。
【紅心獼猴桃是熱性還是涼性】食用價值：紅心獼猴桃具有豐富的營養價值，被譽為“水果之王”、“維C之冠” 。在日本稱“美容果、聰明果” 。珍稀品種—紅心獼猴桃紅陽獼猴桃皮光無毛 ， 果肉金黃、果心鮮紅美麗 。口感酸甜清爽、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣，鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質 。紅心獼猴桃最優秀的特征之一是維C含量十分豐富，為155-420mg/100g，是蘋果的20-80倍 。每天吃1-2個紅心獼猴桃即能滿足人體對維C和微量元素的需要 。