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打坐腳怎么放

生活百科打坐


打坐腳怎么放

文章插圖
打坐腿的做法是男的先把左腳搭到右大腿上，腳心朝上，再把右腳搬上來搭在左大腿上，腳心也朝上 。但是女士相反，先搭右腿再搬左腿 。
打坐時手印的要求是男左手在上 ， 右手在下 。但是女性右手在上，左手在下 。下手抵上手指縫，兩拇指自然相扣成一橢圓環，然后兩手自然放在大腿上 。
【打坐腳怎么放】打坐的身體要求是身體保持正直，兩手結?。?兩眼微閉，舌頂上腭，牙齒微微離縫 ， 下顎微收，嘴唇閉上，心生慈悲，面帶祥和之意 ， 漸漸入靜 。需要注意的是打坐的時候，不要觀想或者念佛號，只保持那樣一種靜坐的狀態就可以了 。