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它是癌細胞的克星，常吃皮膚好，還能護肝降血壓！尤其女人要多吃

它是癌細胞的克星，常吃皮膚好，還能護肝降血壓！尤其女人要多吃
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圣女果是高營養的一種水果 ， 不僅色澤艷麗、形態優美 ， 而且味道適口、營養豐富 。 其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿卜素、番茄色素等等 。 口味香甜鮮美 ， 風味獨特 。 是一種非常好的保健營養食品 ， 特別適合女性吃 。
1、圣女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益 。 含有大量的維生素C ， 維生素C是人體結締組織所需要的成分 。 它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用 。
在炎熱的夏天 ， 食欲減退 ， 常吃些圣女果可解暑熱 ， 增進食欲 ， 幫助消化 ， 維護胃液的正常分泌 。
2、番茄紅素有防曬功能 ， 孕婦吃圣女果有助于防曬 ， 能夠有效保護和美白皮膚 ， 不易患皮膚癌；圣女果還有很好的美容養顏的作用 ， 孕婦吃圣女果還有助于預防孕期皮膚變差 。
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3、圣女果性微寒 ， 圣女果有清熱解毒 ， 涼血平肝的功效 ， 對于上火引發的便秘 ， 咽喉腫痛等能起到緩解的功效 。
4、圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質 ， 這些有機物質能夠促使人體的生長 ， 促進胎兒的身體的發育 。 圣女果是屬于溫性的 ， 不會上火 。 圣女果可以有預防上火的作用 ， 其含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質 。 這些物質可促進人體的生長發育 ， 特別可促進小兒的生長發育 ， 并且可增加人體抵抗力 ， 延緩人的衰老 ， 所以孕婦更應多吃 。
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5、圣女果中含番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害 ， 并可提高人體的防曬功能 。 不但可防癌、抗癌 ， 特別是可防前列腺癌 ， 而且還可治療前列腺癌 。
6、芒果和圣女果對肝病也有輔助治療作用 ， 而且圣女果中的營養物質對于預防疾病來說也有幫助 ， 補充豐富的維生素 ， 是不錯的養生食材 。
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7、圣女果搭配醋一起食用 ， 能促進營養吸收；搭配菜花一起食用 ， 有降血脂降血壓的功效；搭配卷心菜一起食用 ， 可預防癌癥促進血液循環 。
8、食用禁忌圣女果不宜空腹吃 ， 空腹時胃酸分泌量增多 ， 因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物 ， 食之往往引起腹痛 ， 造成胃不適、胃脹痛 。
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