因此，對于糖尿病患者來說，每天吃10克左右的堅果對健康更有利，選擇原味和不油炸更可靠。
哪些食物不建議糖尿病患者食用？
各類“糖醋食品”；
糯米類食品；
精細米粥類食品；
果汁。



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其實，對于糖尿病人群而言，哪種食物都不是絕對能吃，任何食物也不是絕對不能吃，對于各種食物來說，都需要適量＋挑選時間食用，關注食物的升糖指數，拒絕謠言，尊重科學，食物多樣，均衡攝入；健康生活離不開均衡的飲食。
【 膽固醇|糖尿病不能喝粥糖尿病不能吃肉得了糖尿病，就什么都吃不了】歡樂長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。感謝大家觀看，今天分享的小知識就到這里了！

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