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其一：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用理療方法，理療能改善局部血液循環,放松痙攣肌肉,緩解癥狀 。方法可用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等 ?？杉铀傺姿[消退和松弛肌肉 。
【夏天不愛吃飯怎么辦】其二：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用牽引療法:這也是常見的頸椎骨質增生治療辦法,就是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者 。
其三：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用推拿療法:推拿作用與適應證中醫學認為頸椎骨質增生系因頸項長期勞累,氣血失和,加上外感風寒、阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛 。