文章插圖
【二十四式簡化太極拳分為幾組動作】六組 。
拳：五指卷屈，自然握攏，拇指壓于食指中指第二指節 。
掌：五指微屈分開 ， 掌心微含，虎口成弧形 。
勾：五指第一指節自然攏捏，屈腕 。
按：兩手同時由后向前推按，推出后，兩手高不過肩，低不過胸，指尖朝上，臂稍屈 ， 肘部按時與弓腿，松腰協調一致 。
沖拳：拳從腰間旋轉向前打出；打出后拳眼向上成立拳，高不過肩，低不過襠，臂微屈肘部不可僵直著力點在拳面 。
貫拳：拳從測下方向斜上方弧形橫打，臂稍屈，拳眼斜向下著力點在拳面 。
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