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綠茶和烏龍茶對人的身體各有好處 。
綠茶是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵 ， 經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品 。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào) 。常飲綠茶能降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分 ， 對殺菌、消炎等也有一定效果 。
【綠茶和烏龍茶哪個(gè)對身體更好】烏龍茶是獨(dú)具鮮明中國特色的茶葉品類 。烏龍茶是經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類 。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，既有紅茶的濃鮮味 ， 又有綠茶的清香 。烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、消除細(xì)胞中的活性氧分子等功效 。

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