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【花姑娘水果有什么營養】1、水果花姑娘又稱燈籠果 。它是一種營養價值豐富的蔬菜 ， 富含維生素c,像貧血的人 ， 可以多吃 。
2、燈籠果可以清熱利尿，但有的人食用后容易扁桃體發炎 。
3、燈籠果的根莖可以熬藥，治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等 。它不像很多西藥，吃了有副作用，它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產生依賴感 。
4、燈籠果果實，味道甜而不膩，清新怡人 ， 營養豐富，富含VC和胡蘿卜素 。含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素 。
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