1. 首頁 > 生活經驗 > >

步行一小時走多少公里合適

知識經驗


步行一小時走多少公里合適

文章插圖
大家好，下面小編給大家分享一下 。一小時走多少公里合適？很多人還不知道 。以下是詳細的解釋 。現在讓我們來看看！
【步行一小時走多少公里合適】人正常走路的平均速度是每小時5公里，大約是人上學和上班的速度 。
如果以正常速度行走 ， 一般成年人能堅持7小時(不考慮兒童和老人)，7小時X5公里=35公里 。
但你說的距離是45公里，有上下坡，45除以7小時=6.5公里/小時 。達到這個速度并堅持7個小時并不難，尤其是軍人、運動員，或者精力充沛的年輕人，甚至耐力更好的普通成年人都可以做到 。
以上解釋了一小時走多少公里合適 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。