【紅糖煮蛋可以空腹吃嗎】紅糖煮蛋可以空腹吃，因為早上經過一夜的睡眠身體內能量都消耗的差不多了，正需要補充營養 ， 但是建議最好先喝點白開水 ， 因為睡了一夜腸道處于很饑渴的狀態，需要大量水分 。吃紅糖煮蛋，糖類蛋白質都很充足，增加能量 。
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