1. 首頁 > 生活經驗 > >

高粱面 高粱面減肥嗎

知識經驗


高粱面 高粱面減肥嗎

文章插圖
大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。高粱面減肥嗎，高粱面這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、一、最簡單的拌面 。
2、 燒水，水要多一點，碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒 ， 味精，香蔥末，然后水開下面，少許硬一點，放在碗里一拌 。
3、如果是堿水面，這時可加一點上好的醋 。
4、 千萬記住先后程序，否則味道就不一樣 。
5、 如果加一點上好的榨菜?。ㄒ約呵校?成品榨菜丁不好吃），芝麻醬或花生醬（用涼開水調稀 ， 現吃現調） 。
6、 二、西紅柿雞蛋湯面： 先炒雞蛋，加水，放西紅柿片，放鹽 ， 水開放面條至熟，加胡椒味精 。
7、 三、炒面： 小白菜、肉絲、香菇絲 。
8、 下面，少許硬一點 。
9、 撈出 ， 放冷水沖，漓干水分 。
10、 大火，先炒肉絲，熟，加白菜，變色 ， 加香菇，炒幾下，加面條炒幾下，拌勻 ， 改中火，加鹽、胡椒、少許味精，改小火，一手拿鍋鏟炒，一手拿雙筷子把面條抖松，面條和作料盡量拌勻 ， 白菜不能黃 。
11、 備注：1 吃炒面的時候加點上好的醋 。
12、 2 里脊肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻 。
13、 四、先放蝦米(要買質量好的）在水里小煮片刻 ， 再給油 ， 放面條，快煮好時，加小白菜，熟 ， 加鹽、胡椒、少許味精，即可 。
【高粱面 高粱面減肥嗎】本文到此分享完畢 ， 希望對大家有所幫助 。