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紙皮核桃怎么吃 紙皮核桃如何吃

生活百科


紙皮核桃怎么吃 紙皮核桃如何吃

文章插圖
1、生吃：把外面的核桃殼用錘子搗碎 ， 就可以看見里面的核桃仁了 。錘子的力度不要太大 ， 把殼打開就好了 ， 如果力度過大的話 ， 里面的仁會變成面面狀的 。生吃很方便 ， 而且不會破壞里面的營養 ， 每天堅持吃1、2個會有不錯的效果 。
2、煮水：核桃仁 紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色 ， 讓氣色更好 。煮開就可以喝了 ， 放在一起煮 。還可以用4個核桃仁 4碗水 ， 小火慢熬 ， 等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去 。每天一杯核桃水 ， 可以美白 ， 而且這種方法還可以豐胸 。
3、榨汁:核桃磨成粉 ， 加入自己喜歡的水果 ， 在加入一些奶 ， 一起攪拌均與就可以喝了 。有自己喜歡的水果味 ， 還有營養的核桃在里面 ， 味道很不錯 。
【紙皮核桃怎么吃 紙皮核桃如何吃】4、核桃粥:大米淘洗干凈大火下鍋等鍋內水開后 ， 下核桃仁 ， 還可以加幾粒紅棗 。早煮個8-10分熟了就可以吃了 ， 很有營養的核桃仁粥 。