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如何調理腸胃

生活百科如何

1、吃梨保腸胃很多人都愛吃燒烤 ， 但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質 ， 當然細菌也不少 。既然不能放過美味的燒烤，那么在吃完燒烤后多吃一個梨，不僅可以解膩 ， 而且還具有保護腸胃的作用哦 。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除 。
【如何調理腸胃】2、螃蟹具有一定的涼性 ， 但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹 ， 但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜紅糖水 。尤其是慢性胃炎患者 ， 過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，吃后喝生姜紅糖水可以調理腸胃，因為生姜性熱 ， 中和了螃蟹的涼性，加強血液循環，而且紅糖和生姜都具有暖胃驅寒的作用 。