香椿菜香椿菜怎么做最好吃 _知識經驗

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1、一、營養與食用香椿頭含行極豐富的營養。
2、據分析，每100克香椿頭中，含蛋白質9．8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。
3、另外，還含磷135毫克、胡蘿卜素1．36毫克，以及鐵和B族維生素等營養物質。
4、二、性味歸經性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經。
5、三、功效主治清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。
6、主治瘡瘍、脫發、目赤、肺熱咳嗽等病癥。
7、四、食療作用1．提高機體免疫功能，潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質，有助于增強機體免疫功能，并有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
8、2．澀血止痢，止漰香椿能燥濕清熱，收斂固澀，可用于久瀉久痢，腸痔便血、崩漏帶下等病癥。
9、3．祛蟲療癬香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
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