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有如下方法：
1、不斷梳理自己，將所有的情緒和表達得順暢；
2、多看書 ， 閱歷淺薄，應多多看書，交良師益友難得，豐富自己的知識面；
3、做真實的自己，比如“我應該做” ， “我想做”，“堵住”的時候，可以侃侃而談；
4、不批判，坦然接受自己的一切，即使不會變回原來，但會慢慢變成更成熟的自己；
【用什么方法最快改變命運】5、自信，自信來源于無知、或者厚重的沉淀，對某方面的專精 。

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