文章插圖
【人一天喝多少水】人體一天所排出的尿量約有1500毫升 ， 再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水 ， 大約8杯左右
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