什么時間鍛煉身體最好 春天什么時間鍛煉身體最好


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1、一般來說,在早晨和傍晚鍛煉好.具體分析,原來很多人說清晨鍛煉好,但清晨有時霧大,濕度高,此時不宜鍛煉,改在晚上好,只要空氣好,天氣好,心情好,什么時候都好. 。
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