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大家好 ， 樂天來為大家解答以下的問題，減肥期間可以吃甘蔗嗎 ， 月經期間可以吃甘蔗嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、經期可以適量吃些甘蔗，但不宜多吃 。
2、因為甘蔗含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素、氨基酸、大量的糖、鈣、鐵和磷 ， 可以為經期的女性補充營養和體力 。
3、然而，甘蔗是一種寒性水果 。
4、多吃甘蔗會引起經期不適，如痛經、月經不調、月經稀少等 。
5、而體寒或宮寒的女性不建議吃甘蔗，會加重病情 。
6、建議經期注意保暖，注意休息 ， 少吃辛辣生冷食物，保持心情愉快 。
【月經期間可以吃甘蔗嗎 減肥期間可以吃甘蔗嗎】本文到此結束，希望對你有所幫助 。
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