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小孩的輔食食譜大全 小孩的輔食食譜有什么

生活百科


小孩的輔食食譜大全 小孩的輔食食譜有什么

文章插圖
1、蛋黃泥
原料：雞蛋1個 。做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可 。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用 。
2、土豆泥
原料：土豆做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少 。量水調勻即可 。
3、青菜泥
原料：青菜 。做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥 。
4、牛奶紅薯泥
【小孩的輔食食譜大全 小孩的輔食食譜有什么】原料：紅薯1塊，奶粉1勺 。做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥 。奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可 。