【胃酸吃什么好 5類食物緩解胃酸效果好 胃酸吃什么好】

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1、低脂、低糖食物 。胃酸過多宜食低脂、低糖食物 ， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
2、面食 。胃酸過多應(yīng)以面食為主 ， 面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸 。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜 。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡 。
3、含蛋白質(zhì)的食物 。胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì) ， 節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護(hù)胃壁 ， 要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等 。

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