孕婦高血壓可以喝玉米須水嗎孕婦高血壓如何食療降低血壓 _飲食指南

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很多孕婦在孕期患有妊娠高血壓或是在孕前就有高血壓的，那么懷孕期間就需要特別注重飲食問題，還要適當采取降低血壓的措施，據說喝玉米須水有降血壓的功效，不知道孕婦能不能喝呢？孕婦高血壓和玉米須水對胎兒有沒有影響呢？孕婦高血壓可以喝玉米須水嗎可以喝。
玉米須水是用干凈新鮮的玉米須煮制而成的飲品，在食用上天然取材，安全無副作用，具有降血壓、降血糖、利尿消腫、平肝利膽等功效，對于孕婦高血壓的情況，喝了玉米須水不但能有效緩解孕期高血壓，還能促進排尿，排出身體多余水分，緩解孕期水腫的情況。
備注孕期高血壓喝玉米須水只能緩解治療，不能替代藥物，如孕期高血壓情況嚴重，需及時就醫診斷治療。
孕婦怎么喝玉米須水降血壓1、玉米須綠茶材料：玉米須3克，綠茶2克。
用法：將玉米須先去雜質，清洗干凈，放入鍋內，加水適量，煮沸5分鐘后濾出湯，再投入綠茶悶泡5分鐘即可。每日2劑，分3次飲服。
功效：本茶具有生津止渴、利尿的輔助功效，對控制糖尿病、高血壓有益。
2、山楂玉米須茶材料：山楂果1—2枚或山楂干2克，玉米須3克。
做法：用鮮嫩山楂果1—2枚或山楂干2克和玉米須3克泡茶飲用。
功效：山楂所含成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時加入具有降低血壓作用的玉米須，對于治療孕期高血壓具有明顯輔助療效。
3、冬瓜玉米須湯材料：胡蘿卜375克，冬瓜600克，玉米2個，冬菇(浸軟) 5朵，豬瘦肉150克，姜2片，鹽適量。
做法：胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。冬瓜洗干凈，切厚塊。玉米洗干凈，切塊。冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。豬瘦肉洗千凈，氽燙后再洗干凈。煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、豬瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即成。
功效：利尿，降膽固醇，降血壓。
4、玉米須西瓜皮湯材料：玉米須60克，西瓜皮60克(鮮品用250克)，香蕉8只(去皮) 。
做法：清水4碗，加人上述食物，煎至一-碗半，加冰糖適量調味。
功效：平肝，泄熱，利尿，潤腸。可用于高血壓病的輔助治療。如用鮮西瓜皮效果更好。
推薦：孕婦高血壓有效食療方1、荷葉冰糖粥配方：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。
制法：將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。
用法：可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早、晚餐，溫熱食。
功效：清暑利濕，升發清陽，止血，降血壓，降血脂。適用于高血壓病、高脂血癥、肥胖病及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
2、決明冰糖粥配方：決明子(炒) 10~ 15克，粳米100克，冰糖適量。
制法：先把決明子放人鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
用法：適合春夏季食。每日1次，5~7天為1個療程。
功效：清肝，明目，通便。適用于高血壓病、習慣性便秘等。[禁忌]大便泄瀉者忌服。
3、葛根粉粥【孕婦高血壓可以喝玉米須水嗎孕婦高血壓如何食療降低血壓】 配方：葛根粉30克，粳米100克。
制法：粳米浸泡一宿，與葛根粉同人砂鍋內，加水500毫升，用文火煮至米開粥稠即可。
用法：當半流質食料，可不時稍溫食。
功效：發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉。適用于高血壓病、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。
禁忌：脾胃虛寒者忌食。
4、芹萊粥配方：芹菜連根100克，白米50克。
制法：芹菜連根洗凈后切碎，加米同煮。(用法]早、晚服食。
功效：涼肝平熱，降低血壓，醒腦安神，潤肺止咳。常吃此粥對高血壓病有輔助治療作用。
5、蓮肉紅糖粥配方：蓮子粉15克，粳米30克，紅糖適量。
制法：將上3味同人砂鍋內煎煮，煮沸后即改用文火，煮至黏稠為度。(用法]可隨意服食。
功效：補脾止瀉，益腎固精，養心安神。適用于高血壓病所致心悸、虛煩失眠等。
禁忌：凡有外感或實熱證者不宜服。
6、山楂茶配方：生山楂30克，何首烏20克。
制法：水煎，代茶飲。
功效：山楂能改善冠狀動脈供血，具有促消化、增進食欲、降低血脂作用。
適應證：高血壓病、冠心病者長期服用效果佳。
7、菊花茶配方：白菊花20克。I制法]沸水泡，代茶飲。
功效：清熱解毒、平肝降壓。
適應證：對早期高血壓病、頭痛、頭暈、耳鳴效果佳。
8、荷葉茶配方：荷葉100克。
制法：水煎，代茶飲。
功效：有清熱解暑，擴張血管，降低血脂，降血壓
適應證：肥胖兼有高血壓病者。
9、夏枯草茶配方：夏枯草30克，芹菜根50克。(制法]水煎，代茶飲。(功效]可平肝陽。
適應證：降血壓，治目赤、頭暈。
10、車前子茶配方：車前子30克，白茅根50克。
制法：水煎，代茶飲。
功效：有明顯的利尿降壓作用。
適應證：高血壓病、慢性肝炎水腫者，長期服用。
11、決明子茶配方：決明子30克，枸杞子30克。
制法：水煎，代茶飲。
功效：祛風散熱，平肝明目，利尿。
適應證：高血壓病、便秘、高脂血癥。
12、大棗冬菇湯配方：大棗15枚，千冬菇15個，生姜、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。
制法：先將千冬菇洗凈泥沙，大棗洗凈，去核;然后將清水、冬菇、大棗、食鹽、味精、料酒、姜片及熟花生油少許，一起放人蒸碗內，蓋嚴上籠蒸60~ 90分鐘，出籠即成。
功效：益氣、開胃。適用于各種虛證、食少、高血壓病、冠心病、癌癥及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
13、絲瓜豆腐肉絲湯配方：豬瘦肉75克，豆腐150克，絲瓜200克，濕淀粉50克，精鹽、味精、香油各適量。
制法：把豬肉洗凈，切絲，納碗內，放少許精鹽、味精拌勻人味，再加濕淀粉抓勻上漿;豆腐切條，絲瓜刮去外皮、洗凈、切絲。鍋里放適量水，放入豆腐、絲瓜，燒開后撒入肉絲，稍煮調味即成。
功效：益氣和中，清熱生津。適用于動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓病屬氣陰兩虛兼有熱者，證見心悸氣短，倦怠懶言，面色無華，頭目眩暈等。亦可用于暑熱病后體倦乏力，飲食減少，心煩口渴者。
孕婦喝玉米須水降血壓需注意1、注意用量雖然玉米須對身體沒有副作用，但是本著適度的原則，還是建議每次的用量以3—5克為好。
2、不要空腹飲用在飲用玉米須水時，最好不要空腹喝。空腹的時候人體血糖降低，飲用玉米須茶會適得其反，容易出現孕期低血糖現象以及腸胃不適癥狀。
3、選用新鮮玉米須制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米須，而不用裸露在外的。如果是用風干的玉米須泡茶，要用儲藏良好的，不用發霉或者有異味的。
4、不要隔夜飲用玉米須中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分，容易滋生細菌，尤其是在夏天，煮過的玉米須水放置6小時以上，就可能以及變味了，容易引起孕期腸胃腹瀉問題，建議玉米須煮的水現做現喝，不能隔夜喝。
必備：孕婦高血壓飲食禁忌1、忌高熱能食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、忌飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
3、忌重口味餅干像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、忌動物油脂因為動物油里富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
5、忌酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、忌易脹氣的食物番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
7、忌動物蛋白質高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、忌多鹽食物食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、忌濃茶高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
10、忌辛辣食物辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

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