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1、五紅湯全稱叫做五紅補氣養血湯，本身是用五種補氣養血的食物制作而成的一種養生保健的湯類 。
【五紅湯的做法和功效】2、其中主要原料有枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖，營養價值非常豐富 。
3、喝了五紅湯之后可以有效的促進新陳代謝，并且可以促進血紅蛋白的生成、增強人體的免疫力 。制作時可以選擇把五種食材放入水中，大火燒開，小火慢燉20分鐘之后就可以直接食用了 。
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