文章插圖
1、每天保證8小時睡眠 。
晚上不要熬夜 ， 定時就寢 。中午堅持午睡 。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求 。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注 。
【怎樣幫高中生提高成績】玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué) 。一天到晚伏案苦讀，不是良策 。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量 。學(xué)習(xí)之余 ， 一定要注意休息 。
3、堅持體育鍛煉 。
身體是學(xué)習(xí)的本錢 。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮 。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉 。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心 。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
4、學(xué)習(xí)要主動 。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣 。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高 。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題 ， 又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率 。這時，唯一的方法是，向人請教 ， 不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步 。如此 ， 才能逐步地提高效率 。
5、保持愉快的心情 ， 和同學(xué)融洽相處 。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入 ， 效率自然高 。另一方面 ， 把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)?。材芴岣哐靶?。
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