土豆雞蛋和面粉一起炸可以吃嗎 土豆雞蛋面粉一起炸可以嗎

【土豆雞蛋和面粉一起炸可以吃嗎 土豆雞蛋面粉一起炸可以嗎】

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文章插圖
1、馬鈴薯、雞蛋、面粉混合經油炸是可食的 。
2、但相對來說不太健康,油炸食物高油高熱,馬鈴薯富含淀粉,易導致肥胖,油炸過的雞蛋也會喪失部分營養價值,油溫過高或會產生一定量的致癌物:苯并芘 。建議改善做法,用低油量、蒸煮等方式制作!