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一個(gè)蘋(píng)果有多少克 一個(gè)蘋(píng)果有多少克膳食纖維


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1、一般蘋(píng)果的重量在150-200克之間,有的大于半斤(即250克以上) 。
2、蘋(píng)果有上百個(gè)品種,分為釀酒品種、烹飪品種、鮮食品種三大類 。三個(gè)品種的大小、顏色、香味、光滑度(可能還有脆度和風(fēng)味)都不一樣 。
3、蘋(píng)果屬于低熱量食品,每100克產(chǎn)生約60千卡熱量 。蘋(píng)果因其溶解性高,易被人體吸收,被譽(yù)為“活水” 。有利于溶解硫磺 , 使皮膚光滑細(xì)嫩 。
4、中國(guó)是蘋(píng)果生產(chǎn)大國(guó),占蘋(píng)果總產(chǎn)量的65% 。主要品種:陜西洛川富士、陜西延川富士;甘肅天水花牛蘋(píng)果、山東紅星、山西萬(wàn)榮等 。
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