玉米一般要煮多久能熟 玉米煮多久才熟


玉米一般要煮多久能熟 玉米煮多久才熟

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1、如果是甜玉米,一般水煮 , 煮10-15分鐘就夠了 。嫩的玉米可以煮10分鐘左右,老一點的玉米可以煮久一點,一般不超過20分鐘,否則玉米的口感會下降,高壓鍋煮5-8分鐘即可 。
2、玉米是減肥食品 , 可以消除肥胖者的饑餓感 。食用后含有的熱量很低,也是減肥的替代品之一 。
3、玉米抗癌植物纖維素能加速致癌物等毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用 。
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