文章插圖
1、尋求幫助：不要害怕向外界尋求幫助的行為會(huì)造成更壞的結(jié)果，當(dāng)自我能力無法解決被欺凌的事實(shí)，應(yīng)該主動(dòng)積極的將受到欺凌的事情向第三方進(jìn)行求助，求助的渠道很多，常規(guī)的求助對象有父母、老師、學(xué)校、社會(huì)公益組織 。執(zhí)法機(jī)關(guān)等 。
2、保護(hù)自己：被欺凌不需要懦弱，需要的正當(dāng)合法并且有效的保護(hù)自己，逃避可以解決一時(shí)的問題 ， 卻解決不了后續(xù)的成長問題 。性格的養(yǎng)成是眾多小事件慢慢的積累而成，一個(gè)逃避問題的孩子 ， 始終會(huì)遇到無法逃避的生活 。
3、鍛煉身體：努力提高自己的身體素質(zhì)，校園欺凌表象上的傷害大多來自肉體，鍛煉身體以保證自己不會(huì)是被欺辱的對象，是一種行之有效的方法 。
4、團(tuán)結(jié)同學(xué)：統(tǒng)計(jì)而言最容易受到學(xué)校欺凌的孩子大多是孤單的，不能與其他學(xué)生很好交流的孩子 。他們在學(xué)校中的存在感很低，不容易得到關(guān)注，所以最容易成為被欺凌者 。團(tuán)結(jié)同學(xué)是指融于一個(gè)平等的圈子，而不是降低自己巴結(jié)別人 。
【防校園欺凌安全知識】5、樹立自信：不要從自身找原因，不要將被欺凌當(dāng)做命運(yùn)，不要自卑 。在行為上思想上強(qiáng)大自己，不去畏懼凌霸，但是也不要將強(qiáng)硬反抗作為唯一的手段 。旁觀者敘述的并不是被欺凌者的實(shí)際情況，但是被欺凌者可以去學(xué)會(huì)復(fù)制旁觀者的所作所為 。

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