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【一個(gè)月餅的熱量相當(dāng)于一碗米飯嗎】1、一個(gè)月餅所含的熱量比一碗米飯要多 。一個(gè)重約200克的蛋黃月餅，熱量高達(dá)800卡路里，相當(dāng)于3碗米飯的熱量；一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂牛奶 。
2、月餅的熱量：421大卡/100g 。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質(zhì)9.46克 。
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