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早上喝粥是非常符合養生之道的 ， 而早上喝一碗桃仁粥 ， 對于腸胃有著非常好的調理作用 ， 那么桃仁粥怎么做呢？食材主要食材：桃仁30克 。
其他食材：粳米50克 ， 蜂蜜適量 。
做法步驟1.將粳米淘洗一遍 ， 然后將桃仁去皮、尖 ， 淘洗一遍 。
2.將粳米與桃仁一同放入電壓力鍋內 ， 加入2碗水 ， 定時煮30分鐘 。
3.待鍋內沒有氣壓后 ， 打開鍋蓋 ， 將粥裝碗 ， 放入適量蜂蜜即可 。
功效活血止痛、潤腸通便、止咳平喘、理氣 。
成果圖【桃仁粥】
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