菜吃多了會長胖嗎

不會 。因為蔬菜中主要成份是蔬菜纖維,而蔬菜纖維有利于促進腸道的蠕動,利于把身體內毒素,多余的腸油排出體外 。所以多吃蔬菜不但不會肥,而且還能減肥 。
【菜吃多了會長胖嗎】但是也是針對不同的烹飪方法而言 。有研究顯示,菜中的空氣縫隙比肉中多好多倍,所以如果是炒菜,菜中的含油量比肉中多好多倍 。同時 , 你吃的太漲容易把胃囊撐大的 。