杭州桐廬國際滑雪場自己準備什么杭州桐廬國際滑雪場自己準備什么項目 _身體

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杭州桐廬國際滑雪場自己準備什么？
護臉（滑雪場非常冷，保護好自己臉蛋)
手套(必備品)
毛線帽
雪襪(建議買好一點兒的,防滑又防臭) 。
雪服:(可以租，也可以買)
速干衣(滑雪運動量大,容易出汗，準備好速干衣)
初學者一定要請教練！滑雪出是一項比較危險的運動，教練不僅會教如何滑雪，也會教如何保護自己！
咨詢電話：0571- 56988598/56988594 游客出發前請務必提前與雪場再次確認，以免雪場因天氣和道路等原因暫停開放。
哪些人不適宜滑雪
1、老年群體
老人一定要量力而行,并注意在滑雪過程中注意休息,并在有教練或是家人的陪同下滑雪,以免發生意外。在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。另外,年紀太大就不要滑雪了,容易發生危險。
2、兒童
特別是在孩子發燒感冒的時候,就不要滑雪了。太小的孩子也要在家長的陪同下去滑雪。剛學滑雪的孩子應選擇初級雪道,并在滑雪前做好肘部、膝蓋等部位的防護,以免在摔倒時傷到身體。
3、身體有疾病的人
【杭州桐廬國際滑雪場自己準備什么杭州桐廬國際滑雪場自己準備什么項目】還有一些身體有疾病的人，輕易不要去滑雪。若是去的話,一定要注意滑雪時間,尤其是患有高血壓的人,由于滑雪是一項動感強烈、很富于刺激的體育運動,因此盡量避免陡坡太大的雪道。另外若是身體稍有不適就應立刻停止下來,以免狀況更加嚴重。要是受傷應盡快向現場的服務員及救護員報告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓,傷勢比較嚴重,通知保險公司進行保險理賠。

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