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【普洱茶適合晚上喝嗎】晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠 ， 這個養胃還去油，但是最好也在飯后半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化 。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用 ， 茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率 。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以 。
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