二百卡路里等于多少斤 _卡路里

文章插圖
【二百卡路里等于多少斤】二百卡路里等于0.05斤脂肪，控制能量攝入并適當鍛煉是一種相當有效的減肥方法。卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。