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環境不適應；剛出生的寶寶對這個新奇的世界還不能立刻適應，經常出現黑白顛倒的情況 。小夜貓子專門跟爸媽“作對” ， 大人睡覺的時候就哭鬧，大人醒著的時候就睡覺 。將哭鬧中的寶寶抱起來或者跟他玩耍，他就立刻安靜下來 。對于這樣的小寶寶 ， 一般只要經歷一段時間的過渡階段，就能很快適應新的環境，跟大人同步睡眠時間了 。
白天運動不足；有些小寶寶明明已經過了過渡時期 ， 但依然黑白顛倒，晚上怎么哄都不肯睡覺 。這個時候就要考慮是不是白天的運動量太少了，到了晚上精力依然旺盛 ， 自然不肯乖乖睡覺了 。
【寶寶黑白顛倒怎么辦】午睡時間安排不當；有些小寶寶白天醒得晚，相應的午睡時間就要推遲2-3個小時才肯入睡 。或者午睡太早了，導致晚上提前入眠 。這樣當他們補充了足夠的睡眠時間之后就會醒來，而這個時候正是大人們睡得正香的時候 。沒有人陪著玩，他們自然要開始哭鬧了 。

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