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哪些人容易得高血壓

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哪些人容易得高血壓

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哪些人容易得高血壓，高血壓雖然是很常見的心腦血管疾病，但是面對這樣一個病，絕大多數都是因為不良的生活習慣引起的，那么人為什么會得高血壓？哪些人易患高血壓？飲食過咸的人飲食過咸是造成高血壓的一個重要原因，北京人吃的比較咸，所以發病率要遠遠超過南方 。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過咸會導致機體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加大，促使血壓升高 。
情緒激動精神緊張的人脾氣暴躁、精神緊張、從事腦力勞動的人群，長時間精神壓力增大，這些人很容易患高血壓此類人群如患高血壓，藥物治療效果并不明顯，要從心里方面進行調節 。
肥胖的人隨著生活水平的提高，超重和肥胖者越來越多，肥胖不僅可以引發高血壓，而且還可能導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病 。
肥胖者多數嗜睡、胃口好，易形成惡性循環 。所以想遠離高血壓一定要注意減肥，而最健康減肥的方式就是有規律的運動，適當節食 。
喜歡吸煙的人吸煙不僅容易引起呼吸道疾病，而且容易引發高血壓、冠心病等危險性疾病，吸煙可導致心率加快，血壓增高 。
中老年人群雖說高血壓可發病于任何年齡，但是主力軍依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數，這主要是隨著年齡的增長，人的機體功能慢慢的衰退，有害機體排不出去，久而久之就容易患上疾病 。
患有糖尿病腎病的人糖尿病、腎病和高血壓一般都會同時存在，相互影響 。
多吃芹菜可降壓芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，當中富含鉀元素、鈣元素等礦物質，高鈉是引發高血壓的重要原因，但高鉀卻與之相反，具有降血壓的作用，
鉀元素通過擴張血管，能降低血管阻力，同時降低心臟病、中風的風險，但芹菜中鉀元素含量與同等質量馬鈴薯相比較低，所以，芹菜降壓并不完全依靠鉀元素 。
【哪些人容易得高血壓】 芹菜中還含有一種化學物質——芹菜素，它屬于黃酮類化合物，且含量極高，這種物質具有抗炎、抗過敏、降壓的作用，通過對血管的舒張，降低血壓 。