【晚上能吃紅糖水嗎】晚上是不可以喝紅糖水的，雖然紅糖水本身很好 ， 具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的 。但是晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔 。而且晚上睡前喝糖水，由于沒有做運動，多余的糖容易轉化成脂肪 ， 導致肥胖，長期過量攝入容易引起糖尿病 。
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