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【馬步左右腳間距離為三腳掌寬度 馬步兩腳之間的寬度是】馬步兩腳之間的寬度是三腳半長 。馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”“要學打先扎馬”的說法 。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名 。
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