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黃精瘦肉湯怎么做

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黃精瘦肉湯怎么做

文章插圖
1、材料：豬瘦肉、黃精、黨參、淮山、鹽 。
2、黃精、黨參和淮山洗凈；
【黃精瘦肉湯怎么做】3、豬瘦肉切大塊，氽水撈起；
4、煮沸清水倒入燉盅，放入豬瘦肉、黃精、黨參、淮山，隔水燉兩個小時 ， 下鹽調味即可食用 。
5、黃精其性平和 ， 作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣 ， 兼補脾陰 ， 又有潤肺生津，益腎補精的作用 。其中黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方 。