【晚上面包蘋果同時吃好嗎】兩者同食對于身體沒有害處，面包屬于淀粉類，相當于米飯，蘋果是水果類，飯后水果能促進消化，無害處，需要注意的是希望吃東西要在睡前的兩小時吃，這樣等到睡覺的時候 ， 胃部已經經過消化一些，第一是不會產生肥胖，第二個是消化器官也能開始休息 。
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