【傷了腎精怎么辦】先調和脾胃，合理飲食，腎精賴于脾的運化，換言之，腎精靠吃進來的食物，經脾運化后 ， 輸注給腎后形成腎精，腎精的補充是個緩慢的過程 。中藥補腎精，你可以簡單理解為中藥治腸胃，改善腸胃消化吸收功能 。
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