籃球防守技術的定義是什么意思 _知識經驗

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籃球防守技術的定義是指防守者為了爭奪對籃球的控制權，合理地使用腳和手臂，在場上搶占有利位置。限制進攻球員進攻技術的運用，阻礙進攻球員的進攻意圖，破壞進攻球員的進攻節奏，爭取比賽的主動權，是籃球技術中非常重要的技術環節。
防御技能:
防守不是靠手，而是靠腳步，而腳步是成為優秀防守者的關鍵！大部分球員都有一個錯誤的防守方式，就是對手突破時，不是用腳先卡住，而是用手先拉。其實這是極其錯誤的。如果對方摸手，答應叫你防守犯規，根本起不到防守作用。
對付速度快、善于突破的球員，下面的經驗是:首先，保持身體向下，也就是半蹲的姿勢，這樣手就可以隨時觸地。眼睛盯著對方手里的球。對手突破有幾種方式，加速、變向、傳球。
直接加速是最容易做到的。只要先卡住步伐，對方的進攻路線就會被卡住，不需要做多余的動作。所以平時的滑行訓練看似無用，其實是防守的根本。
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