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誰能告訴我如何學仰游

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1、必要的學習和觀察他人仰泳 。
在準備學習仰泳之前，試著去看一看視頻或者書籍，看看別人仰泳時的姿勢，是怎么輕松仰泳的；
2、克服心理障礙
勇敢地走入水池，這是你成功學會仰泳的起點；
3、下水前的準備
一定要記得做熱身運動 。會減少腳抽筋發生的可能性；
4、試著不要“沉下去”
仰泳的時候，身體幾乎水平地俯臥在水面上，身體成一字型，在學習時，試著將頭部處于正直姿勢，另外，兩手和兩腿一定要配合好；
5、矯正手勢
【誰能告訴我如何學仰游】比如手如何拍打水花，雙腳如何移動等 。