洋蔥可以和青菜一起炒嗎

【洋蔥可以和青菜一起炒嗎】洋蔥炒青菜的做法:
原料:洋蔥、青菜、雞精、老抽、油 。
步驟:
1、將洋蔥和青菜洗凈切塊;
2、熱鍋冷油,放入洋蔥煸炒;
3、洋蔥出香后,放入青菜;
4、快速翻炒;
5、炒至洋蔥斷生,調味;
6、裝盤即可 。
洋蔥,別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,是隸屬于石蒜科、蔥屬的二年生草本植物 。洋蔥含有前列腺素,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒 。洋