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肥胖癥?什么是肥胖癥?怎么算肥胖?這些問題一直是很多體重超標的人的困擾,于是出現了一個判斷是否肥胖的保準,肥胖指數,你究竟什么是肥胖指數呢?下面我們了解一下什么是肥胖指數 。什么是肥胖指數肥胖指數也就是我們所說的BMI指數,也是就是體質指數,食用升高和體重來計算的一個數值,是目前國際上常用來衡量人體肥胖程度以及是否健康的一個標準 。
肥胖指數的計算公式BMI指數是至體重除以身高的平方的所得值,這個概念是是19世紀比利時人提出的,它的計算方法是體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m) 。
肥胖指數的意義體質指數作為一個衡量人體健康的指數,在西方國家規定,體質指數小于18.5為過輕,183.5~22.9為正常,大于23我超重,大于25為肥胖,大于30為重度肥胖,者可以看出一個人是否處于肥胖狀態 。
肥胖指數的標準體質指數對不同人有不同的標準,針對西方人的體質指數并不適合我們亞洲人,亞洲人制定了適合我們的新標準,將體重指數大于等于24為超重,大于等于28為肥胖;男性腰圍大于等于85厘米,女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標準 。
肥胖指數的不適宜人群并不是每個人都適用BMI的,如:
1.未滿18歲
【什么是肥胖指數 什么是肥胖指數標準】 2.是運動員
3.正在做重量訓練
4.懷孕或哺乳中
5.身體虛弱或久坐不動的老人
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