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關于gi是什么意思醫學，gi是什么意思這個很多人還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、“血糖生成指數”——是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食后機體血糖生成的應答狀況 。
2、GI高的食物由于進入腸道后消化快、吸收好 ， 葡萄糖能夠迅速進入血液，所以易導致高血壓、高血糖的產生 。
3、而GI低的食物由于進入腸道后停留的時間長，釋放緩慢，葡萄糖進入血液后峰值較低，引起餐后血糖反應較小 ， 需要的胰島素也相應減少，所以避免了血糖的劇烈波動，既可以防止高血糖也可以防止低血糖 ， 有效的控制血糖 。
【gi是什么意思 gi是什么意思醫學】本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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